Personlig træning
Hold - Kvinde Bootcamp - Mandegruppe - Kostvejledning
Kontakt:
Jan Andresen Bossen
Mail: jan@bossenhealthandtraining.dk
Mobil: +45 20751404
Uanset hvilket niveau du er på, kan jeg hjælpe dig videre med at nå dine mål.
Min tilgang er at sætte høje men også realistiske opnåelige mål
Styrke - Kredsløbstræning - Reformer pilates - Kostvejledning
BOOTCAMP FOR KVINDER
Vil du gerne i god form, blive stærkere og smide nogle af de overflødige kilo og have sjovt sammen med 7 andre kvinder. Så er dette forløb lige noget for dig.
Hvis du vil sikre dig en plads er det en god idé allerede at booke nu.
Læs mere her: FORLØB & PRISER
Træningerne foregår i Ør & Sund i Humlebæk og du behøver ikke være medlem for at deltage i forløbet.
BOOK NU: OM & KONTAKT
Med en smittende energi får du personlig træning og coaching på en kompetent og motiverende måde, som giver dig energi og lyst til træning som en ny livsstil inkl. kostændringer
Kostvejledning
Kosten spiller en afgørende rolle for dine målsætninger, både i muskelopbygning, fedt tab og sportspræstationer. Jeg er ikke den store tilhænger af strikse slankekure, men tror mere på at kostomlægning, kan være en uvurderlig hjælp. Det kan være svært at holde en kur med kalorietælling eller vilde restriktioner, men derimod er sund mad og en ændret livsstil nemmere at håndtere på den lange bane.
Kostplanen bliver skræddersyet til dig, så at du får den korrekte næring mod dit personlige mål. Jeg tager højde for allergener og hjælper dig med, at tage de rette valg.
